С 25 марта полностью перешли на онлайн тренировки!
⠀
Министерство спорта Краснодарского края приостановило тренировочные занятия по всем видам спорта.
⠀
Для домашних тренировок подобран инвентарь, подготовлены наиболее подходящие такому режиму комплексы упражнений, опробованы приложения, родители ознакомлены с расписанием и способом подключения.
⠀
Перед каждым родителем сейчас стоит задача организовать ребёнка дома так, чтобы сохранить его физическое и психическое здоровье, и безболезненно втянуться в обычный режим после карантина!
⠀
В плавание сейчас возможны 2 способа домашних тренировок:
⠀
✔️Тренировки «сухого плавания» по видео-урокам или по прямым эфирам, когда ребёнок сам повторяет то, что видит.
⠀
✔️Онлайн тренировки под контролем тренера, когда тренировочный процесс полностью организовывает профессионал.
⠀
Разберём плюсы и минусы.
⠀
Тренировки по видео-урокам и по прямым эфирам:
⠀
«плюсы»
✅Легко доступны. Инстаграм и интернет переполнен такими предложениями. Просто включай и повторяй.
✅Можно тренироваться в удобное время, по своему графику.
⠀
На этом, к сожалению, плюсы закончились!
«минусы»
✅Отсутствие контроля тренера - ошибки в технике, которые никто не исправляет.
✅Заучивание этих ошибок и как следствие-долгое болезненное переучивание после карантина.
✅Отсутствие индивидуального подхода и учёта возрастных особенностей. Упражнения для всех «под одну гребёнку», без учёта того, готов ли ребёнок к выполнению конкретных упражнений, сможет ли он их выполнить правильно и без ущерба здоровью.
✅Проблемы с дисциплиной. Сегодня подключился, завтра пропустил. Отсутствие необходимости готовиться к тренировке: надевать спортивную форму, готовить инвентарь, не опаздывать. Всё равно никто не проверит.
✅Скучность. Повторять упражнения за кем-то без обратной связи скучно. А в условиях отсутствия интереса, тренироваться правильно, прилагать усилия и терпеть боль практически невозможно даже очень ответственным детям. На 3-й, 4-й раз такие тренировки начнут выполняться спустя рукава.
Тренировки онлайн со своим тренером:
⠀
«плюсы»
✅Тренировку организовывает, контролирует собственный тренер, к которому ребёнок привык, хорошо понимает и воспринимает.
✅ Наличие обратной связи: подбадривание от тренера, применение устных педагогических приёмов и команд, возможность влиять на ребёнка, удерживать его внимание, перестраивать занятие в процессе, если у детей возникают сложности.
✅ Возможность контролировать технику и указывать на ошибки. Пожалуй самый важный пункт!
«минусы»:
✅ Возможность возникновения проблем со связью, отключения.
✅Необходимость поправлять устройство, чтобы показываться тренеру полностью.
✅ Отсутствие общения с товарищами по команде.
✅ Отсутствие физического контакта с тренером, невозможность поправить спину, ногу, руку.