Онлайн тренировки во время карантина
Место проведения
Сроки проведения
с 25 марта 2020 года по настоящее время
Перечень участников
дети с 12 лет
Фотографии с мероприятия
видеоконференцсвязь Zoom
С 25 марта полностью перешли на онлайн тренировки!

Министерство спорта Краснодарского края приостановило тренировочные занятия по всем видам спорта.

Для домашних тренировок подобран инвентарь, подготовлены наиболее подходящие такому режиму комплексы упражнений, опробованы приложения, родители ознакомлены с расписанием и способом подключения.

Перед каждым родителем сейчас стоит задача организовать ребёнка дома так, чтобы сохранить его физическое и психическое здоровье, и безболезненно втянуться в обычный режим после карантина!

В плавание сейчас возможны 2 способа домашних тренировок:

✔️Тренировки «сухого плавания» по видео-урокам или по прямым эфирам, когда ребёнок сам повторяет то, что видит.

✔️Онлайн тренировки под контролем тренера, когда тренировочный процесс полностью организовывает профессионал.

Разберём плюсы и минусы.

Тренировки по видео-урокам и по прямым эфирам:

«плюсы»
✅Легко доступны. Инстаграм и интернет переполнен такими предложениями. Просто включай и повторяй.
✅Можно тренироваться в удобное время, по своему графику.

На этом, к сожалению, плюсы закончились!

«минусы»
✅Отсутствие контроля тренера - ошибки в технике, которые никто не исправляет.
✅Заучивание этих ошибок и как следствие-долгое болезненное переучивание после карантина.
✅Отсутствие индивидуального подхода и учёта возрастных особенностей. Упражнения для всех «под одну гребёнку», без учёта того, готов ли ребёнок к выполнению конкретных упражнений, сможет ли он их выполнить правильно и без ущерба здоровью.
✅Проблемы с дисциплиной. Сегодня подключился, завтра пропустил. Отсутствие необходимости готовиться к тренировке: надевать спортивную форму, готовить инвентарь, не опаздывать. Всё равно никто не проверит.
✅Скучность. Повторять упражнения за кем-то без обратной связи скучно. А в условиях отсутствия интереса, тренироваться правильно, прилагать усилия и терпеть боль практически невозможно даже очень ответственным детям. На 3-й, 4-й раз такие тренировки начнут выполняться спустя рукава.

Тренировки онлайн со своим тренером:

«плюсы»
✅Тренировку организовывает, контролирует собственный тренер, к которому ребёнок привык, хорошо понимает и воспринимает.
✅ Наличие обратной связи: подбадривание от тренера, применение устных педагогических приёмов и команд, возможность влиять на ребёнка, удерживать его внимание, перестраивать занятие в процессе, если у детей возникают сложности.
✅ Возможность контролировать технику и указывать на ошибки. Пожалуй самый важный пункт!

«минусы»:
✅ Возможность возникновения проблем со связью, отключения.
✅Необходимость поправлять устройство, чтобы показываться тренеру полностью.
✅ Отсутствие общения с товарищами по команде.
✅ Отсутствие физического контакта с тренером, невозможность поправить спину, ногу, руку.